5 個步驟教你如何利用學習心態，從痛苦中成長 - 小海報 ▪️ 48
上一期的小海報寫了我學習到的 25 件事情，後來又想了許多從過去經驗學到的事，本期想來分享我從過去痛苦的經驗中學到的學習心態
你是不是有過這樣的時刻，你覺得所有壓力都指向你，甚至懷疑「為什麼是我？」但這時候，換個角度看看，或許它能成為你最寶貴的成長機會。
學習心態
「學習心態」是我過去從痛苦的實務經驗中學到的一個很有用的工具。
事情都有不同的角度，試著想像各種新聞報導，同樣一件事情，不同的媒體會有不同的角度來寫出天差地遠的報導，這個就是角度。
搜尋不同角度，看到痛苦的事情背後可以學習的事物，然後轉換爲學習心態，就能夠降低痛苦，把痛苦轉化為學習與成長，以下是我的親身案例。
為什麼是我?
大概在 2016 年左右，因為某些原因，某間子公司的人都跑光了，這家子公司主要的產品是一個售票網站，即便人跑光了，仍要繼續營運，公司要我在幾乎沒有時間進行交接的情況下接手負責售票網站營運，但還是繼續負責原本負擔就已經頗重的工作。
我第一個想法就是「靠 這什麼屎缺！」
當時已經是帶領團隊同時開發多組產品的狀況，突然被告知需要接手新東西，而且得開始面試工程師來進行開發，對於這個突然增加的負擔，也不會有任何補償或是調整。
當下覺得「哇塞，為什麼是我，為什麼我要這麼苦！」心態整個都歪了，甚至開始感到憤怒，因為接手後各種我不清楚的問題都來找我了，然後就得配合各種需求，有什麼售票活動就得馬上跟進，更不用說要帶著這種心態面試工程師進來，都覺得我這樣會不會害到人家。
我試著推掉這件事，但公司表示，除了我那還能交給誰？
痛苦了好一陣子的我，後來找到了一個角度切入，我開始用學習心態告訴自己，我可以透過這次的機會獲得營運售票網站的經驗，有機會多帶一個團隊，拓展自己的管理能力，又或者有機會直接負責一家子公司。
後來我才發現原來光是這樣的心態轉變，就能夠減輕許多痛苦。雖然一路上還是都覺得很苦，可是開始變的有目的性，覺得會有收穫，所以後來在心境上舒服許多。
在接手一陣子後，很幸運的招募到了一個不錯的工程師，開始跟他一起工作，從網站的效能開始改善，在短暫的時間內就把效能提升了一倍，這時候事情就變得更有趣了，就連後來賣伍佰的票，也都順利秒殺，然後開始覺得有成就感了起來。
反而開始覺得幸好當初有找到對的角度，因此獲得了寶貴的經驗，也趁機會整理出下面這個 ASSSS 框架。
ASSSS 框架
Accept Reality (接受現狀)： 承認情緒與困難，但面對問題。
Search Perspective (找尋角度)： 問自己：「從這件事中，我能學到什麼？」
Set Goals (設定目標)： 將找到能夠學到東西，當作具體的學習目標。
Start Acting (採取行動)： 制定計劃並採取行動。
Share Success (分享成功)： 透過分享成功來總結你的經驗，能夠獲得克服困難的成就感，並且展現你的韌性。
為什麼要命名為 ASSSS? 因為我覺得碰到這種事情只會想要說一聲 Kiss My ASSSS!!!
第二次運用學習心態的契機
就在我把這個售票網站弄上正軌一年之後，公司決定賣掉這家子公司，開始各種 DD (盡職調查)，進行各種調閱資訊、查證的流程，我又再次陷入痛苦。
痛苦的原因在於，當初花了一年好不容易接手了這家公司，讓它順利運作走上正軌，結果投入的心血就這樣沒了，還得告訴自己找來的工程師跟他說「你待的公司被賣掉了」。
但又能怎麼樣呢? 先接受這件事，然後開始問自己，從這件事情中，我能夠學到什麼，我告訴自己我可以學到賣掉公司的一些事情，能夠學到交接公司該注意的事項，然後就跳進去。
結論
有時會覺得這樣是不是在欺騙自己，為了讓自己好過一點，這麼說也沒錯，但除了讓自己好過之外，如果真的有學到並獲得東西，這個可以拿出來說嘴的談資可是貨真價實的。
看到有學習的機會，就有機會能夠消化掉一些痛苦，為什麼不做，逃避只會產生更多痛苦，希望這個學習心態跟 ASSSS 框架能夠幫上陷入痛苦的朋友們。
痛苦是人生的必修課，面對痛苦才有機會消化它，而學習心態是轉化它的一種方式。希望每位朋友在面對困難時，都能說一句：Kiss My ASSSS，然後優雅地成長。
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